Avere poco tempo e sprecare il tempo genera ansia e stress. Colgo l’occasione di un articolo di oggi del Corriere della Sera (13 luglio 2018) per proporre un metodo semplice “la matrice di Eisenhower” e applicabile sia per essere più efficaci sul lavoro sia per evitare ansie, nevrosi, atteggiamenti di procrastinazione, scarsa fiducia in se stessi. Siccome abbiamo tutti bisogno di risultati immediati e di abbassare la tensione e l’ansia, che si provano quando si hanno cose in sospeso, “il cervello dà priorità a compiti che non lo meritano”.
E le cose urgenti in realtà sono un inganno….
Nei percorsi di sviluppo personale e di coaching uso di frequente questa matrice che viene molto apprezzata proprio perchè semplice e di immediata applicazione.