Se si potesse cancellare subito il mal d’amore, con una magica gomma! Quando l’altro ci lascia sembra impossibile smettere di piangere, trovare un senso alla nostra giornata, andare avanti lo stesso. L’amore è una faccenda di molecole chimiche, come dicono i neuroscenziati, che producono neuro-trasmettitori e neuro-ormoni che attivano aree cerebrali connesse all’innamoramento, all’attaccamento, al […]
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#BUON NATALE: la meditazione di Metta
Meditazione di Metta Metta in lingua Pali significa gentilezza amorevole. Questa meditazione, come la pratica di mindfulness, è il dono per me di questo anno prepotente, in cui ho scoperto che si può rallentare, godere del presente e essere gentili e amorevoli con se stessi e con gli altri.
Il fai da te per cuori spezzati
Il cuore è a pezzi, il respiro è corto, le lacrime non si fermano…. ma da una storia finita male, si può e si deve di nuovo risplendere. Ecco il decalogo dell’American Psychological Association: PIANGERE! Piangere fa bene, fa fluire le emozioni, è una reazione ecologica e fisiologica alla tristezza di aver perso un bene. […]
Dalla sterilità alla genitorialità
Da Coppia a Famiglia Ogni persona nel suo programma genetico e psichico ha come fine non solo la propria sopravvivenza ma la trasmissione del proprio ‘’patrimonio’’ attraverso la generazione: tutti saremmo in questo senso «spinti» a procreare per permettere alla specie umana di continuare. «Il bambino deve appagare i sogni e i desideri irrealizzati dei suoi […]
Diversamente fertili
Implicazioni e vissuti psicologici dell’infertilità Volere un figlio • La genitorialità e la famiglia sono un valore primario a livello individuale e sociale. • Sposarsi, fondare una famiglia, avere dei figli frutto dell’amore, perché c’è un legame indissolubile tra l’atto sessuale e l’ atto procreativo, è da sempre “naturale” e dato come funzione a-priori. Il fattore C: La […]