Psicoterapia della Gestalt|EMDR|Compassion Focused Therapy|EFT
Spesso, i problemi che affrontiamo nella vita possono sembrare insuperabili.
La mia visione è che ogni persona abbia già dentro di sé le risorse necessarie per stare meglio; il mio ruolo è aiutare a scoprirle e a usarle per superare gli ostacoli.
La nostra relazione terapeutica è una partnership che si svolge in uno spazio sicuro e accogliente, senza giudizio.
Perché questo approccio?
La Psicoterapia della Gestalt è un approccio relazionale psico-corporeo che riscopre la vitalità della persona. Si esplorano le proprie emozioni e i propri pensieri, per ritrovare l’armonia con sé stesso e con gli altri, sperimentando nuovi punti di vista e nuove intenzioni di contatto.
Integro, a seconda dei casi, strumenti clinici e di psicologia del benessere: EMDR, EFT (tecnica della liberazione emotica), Compassion Focused Therapy, Mindfulness, Rilassamento psicocorporeo, seguendo una visione fenomenologica e psicosomatica del sintomo e del disagio.
La tipologia di intervento, la durata, la frequenza degli incontri viene valutata caso per caso.
Ogni percorso è a sè, nel rispetto della unicità di ogni persona e pensato per affrontare lo specifico problema:
ANSIA E PANICO
TRISTEZZA E SMARRIMENTO EMOTIVO
LUTTO
MANCANZA DI “RESPIRO”
STRESS
DISTURBI PSICOSOMATICI
INFERTILITA’ e SOSTEGNO ALLA PMA
CRISI PERSONALE
FASI DI CAMBIAMENTO
DIFFICOLTA’ RELAZIONALI (coppia, genitori-figli, amicizia)
CONFLITTI E DISAGIO SUL LAVORO
Un programma basato su tecniche di coaching, feedback e dialogo confrontativo, pratiche di mindfulness, di training autogeno, di visualizzazione e consapevolezza per rafforzare le SMART SKILLS:
INTELLIGENZA EMOTIVA
ASSERTIVITA’
COMUNICAZIONE EFFICACE
ASCOLTO
GROWTH MINDSET
CREATIVITA’
PROBLEM SOLVING