PSICOBLOG

FocusSaluteEMDRItalia-07-04-2020

https://www.linkedin.com/pulse/il-mondo-del-lavoro-e-la-competenza-dello-psicologo-cristiana-d-orsi

In questo periodo, anche sul mio territorio di Trezzano S/N, sono venuta a conoscenza che  viene offerto un servizio di ascolto/sostegno psicologico da non psicologi. L’Ordine Nazionale degli Psicologi, mette “in guardia la popolazione ad affidarsi a professionisti che non hanno una specifica preparazione in questo ambito (come invece l’hanno gli Psicologi e gli Psicologi […]

(contributo di Isabel Fernandez Presidente EMDR Italia)

Coronavirus Consigli per Cittadini (redatto da Associazione EMDR)  Privilegiamo come fonti di informazioni soprattutto i canali ufficiali. Ministero della Salute: http://www.salute.gov.it/nuovocoronavirus Istituto Superiore di Sanità: https://www.epicentro.iss.it/coronavirus/ Nei momenti di emergenza in cui la paura e l‘irrazionale inevitabilmente rischiano di prendere il sopravvento, bisogna prendersi cura di sé e non mettersi in condizione di esporsi a […]

La paura è un’emozione potente e utile. La paura funziona bene se è proporzionata ai pericoli.  Leggi, con calma, il Vandemecum predisposto dal Consiglio  Nazionale Ordine Psicologi, con la collaborazione del Prof. P. Legrenzi. vademecum-cnop    

Buon Natale a tutte le persone che ho incontrato in questo anno e che mi hanno fatto dono della loro storia, dei tormenti e delle gioie, delle paure e delle speranze. Grazie di avermi scelta per essere accompagnati in un cammino di luce e di forza interiore. Buon Natale a chi potrò conoscere domani, a chi […]

Finalmente è arrivata l’estate! Le persone d’estate si lamentano del caldo, delle zanzare, dei lunghi mesi di vacanze in cui i figli non vanno a scuola e in qualche modo “si devono sistemare”. Sembra il tanto desiderato periodo di “stacco” dalla routine quotidiana, il premio dopo un anno di lavoro, non sia solo un periodo […]

presta attenzione al dialogo interiore: “come staresti con un’amico/a che ti critica continuamente?”. Giudicarsi con troppa durezza accorcia la vita, accende lo stress contrasta il perfezionismo: avere un SII PERFETTO, è un’auto-tortura. Non fustigarti per gli sbagli.  impara a perdonarti: avere pietà e compassione di sè fa addirittura più, per il benessere psicofisco, di dieta […]