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Autostima e efficacia

Hai mai pensato di osservare i pensieri e le idee che transitano nella tua mente, su di te e sul mondo?

Hai mai notato di che colore sono?

Hai mai pensato da dove provengono queste credenze?

 

Sono frutto del tuo passato?  E quindi, quali sono le convinzioni con cui sei cresciuto?

Cosa o chi ha condizionato quello che pensi di te stesso?

Sapete cosa hanno in comune le persone di successo? La consapevolezza delle proprie capacità e risorse, per cui sanno mettere in atto azioni efficaci che, raggiungendo risultati, alimentano un circuito virtuoso del tipo: Posso farcela!

La procrastinazione, la distrazione sono controproducenti, ci fanno trovare sempre una buona scusa per non farcela e quindi a depotenziare la capacità di credere in se stessi. La paura blocca e insinua il pensiero che tu non sei in grado, che noi sei adatto e fa restare in un loop che come una profezia, poi si avvera.

Allora comincia a notare quante volte tendi a sottostimarti rispetto a quando invece sei soddisfatto di come sei. Comincia a introdurre delle nuove buone abitudini: cosa posso fare di diverso, di meglio?

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